‘Raven’ Kraft Hasn’t Missed a Day of Running In 50 Years. He’s Still Going.
In November 2023, Raven’s chronic back pain forced him to decrease his daily mileage from eight to five—a move that pained as ...
Build Your Running Base With This 8-Week Training Plan
After about eight weeks of running, you should be able to start adding in higher intensity efforts to help you race better, ...
Esta es la “regla de oro” que utilizan los runners expertos para correr más tiempo sin lesión
Si hay algo evidente en el mundo del running es que las lesiones tarde o temprano acaban apareciendo, pero en nuestras manos ...
Marta Mitjans y Àlex Pintado baten los récords de España sub-20 de 800 y 1.500 metros en Sabadell
Los dos atletas de 18 años empiezan fuerte el año en un Mitin Internacional de Cataluña en el que Mariano García derrota a Adel Mechaal en un gran 1.500m y Elvin Josué Canales pega fuerte en 800m ...