大谷翔平選手のバッターボックスでの「集中力」は、どのような脳活動になっている？ 脳科学者の篠原菊紀さんが、大谷選手など一流選手の脳のシステムの進化を推測する。私たちの「スキルの修得」のヒントにもなる、「小脳モデル」の育て方について聞いた。

「ツボは心身の不調が体への反応として現れたもので、診断と治療を同時にできるのが特徴でもある。不調が出る前に予兆として現れることもあり、日ごろから悩みの症状に応じたツボを定期的に刺激することで、予防もできる」と明治国際医療大学付属鍼灸センターで臨床治療 ...

「20代の頃はあんなにスリムだったのに…」――。こう言われて、秘かに心を痛めている人は少なくない。年を取ってくると気になってくるのは、やはりお腹周り。そのお腹にたまっているのは、生活習慣病の元凶となる「内臓脂肪」だ。内臓脂肪が増えてくると、どんな病気 ...

植物油や魚などに含まれるオメガ3脂肪酸やオメガ6脂肪酸の血中濃度が高い人は、がんの発症リスクが低いことが、英国で行われている大規模研究のデータの分析（＊1）で明らかになりまし ...

お酒が好きな人は、健康診断の結果でγ-GTPなどの「肝機能の数値」ばかりを気にしがちだと思っていた酒ジャーナリストの葉石かおりさん。『健康診断の結果が悪い人が絶対にやってはいけ ...

刺身を醤油につける際は、べったりとつけるのではなく、端っこにちょこっとつけるのが理想だ。食べ終わったとき、醤油皿に醤油が残っていなければ、それだけで3gの塩分を摂取したこと ...

この図は分かりやすい。というか、健康診断のさまざまな検査項目をこのようにまとめることで、血管の状態を把握できるなんて知らなかった。 酒が好きで、肝機能以外にも、血圧や中性 ...

がん全体、および19種類のがんの発症との関係を検討 対象としたのは、UK Biobankの参加者のうち、条件を満たした25万3138人（平均年齢56.4歳）です。これらの人たちのオメガ3およびオメガ6脂肪 ...

「もちろん、お酒は肝臓の数値を上げる主たる原因の1つです。ただそれ以外にも、おつまみの食べ過ぎ、それによる体重増加が原因になっている場合もあります」（野口氏） 野口氏による ...

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！ 「果物の健康効果」に関する問題 【問題】旬の果物は栄養面 ...

「歯（ハ）を知る（シル）」ことから名づけられたというアークレイの歯科医院向け検査機器。検査2時間前から飲食、歯みがき、喫煙は控える必要がある。このほか「SillHa Connect（シルハコネクト）」を歯科医院が利用している場合はさらに3～12歳、13～18歳、19～39歳、40～64歳、65歳以上と ...